vambio de hora

No te olvides que este domingo 25 de octubre es el cambio de hora y pasamos al horario de invierno.

¿Alguna vez te has preguntado por qué tenemos el cambio de hora en otoño y en verano?

En inglés lo llaman Daylight Saving Time (DTS), ya que su propósito principal es aprovechar mejor las horas de luz natural disponibles en el día y ahorrar energía.

Sin embargo, muchos expertos actualmente están debatiendo si estos cambios horarios son beneficiosos o perjudiciales para la salud, ya que afecta el ritmo circadiano de manera negativa y genera confusión a la hora de realizar actividades que dependen del horario, como trabajar, viajar, estudiar o incluso ver películas.

Repasemos brevemente un poco de vocabulario relacionado con las horas del día y el tiempo:

Dawn = amanecer

Dusk = ocaso (from dawn till dusk = desde el alba hasta el anochecer)

Twilight = crepúsculo

Working day = día laboral o hábil

Weekday = día de semana

Rush hour = hora punta

Fast clock = reloj adelantado (my clock is fast)

Slow clock = reloj atrasado (my clock is slow)

Spring forward = adelantar la hora en primavera

Fall back = atrasar el reloj en otoño

Early = temprano

Late = tarde

Delay = retraso

Fortnight = quincena

Noon = mediodía

Leap year = año bisiesto

Overtime = sobretiempo

Season = temporada

Time zone = zona horaria

Timetable = calendario

No olvides cambiar tu reloj este sábado por la noche y revisar todos los dispositivos, para no tener alguna sorpresa mañana.

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